вторник, 26 августа 2014 г.

Творчество и здоровье женщины.


Творческие студии, арт-терапия сейчас очень популярны и мне особо приятно ,что люди начинает проявлять интерес к тому, что еще совсем недавно считалось совсем неважным.

И в то же время многие женщины говорят: - Ой, у нас нет времени, дом- работа – дети, нам не до творчества.

А на самом деле творчество необходимо!
Оно необходимо работающей женщине, и оно по сути является лекарством.
Творчество может быть лекарством, это правда.
Особенно АРТ-ТЕРАПИЯ. (лечение,через творчество)

В некоторых случаях арт-терапия является необходимым элементом лечения. В традиционной западной медицине арт-терапия развита, но глубокий смысл творчества раскрывает восточная культура и восточная медицина.
В древних ведических трактатах говориться о 108 видах искусств, которыми должна владеть женщина. Образование женщины и заключалось в том, чтобы овладеть этими искусствами. Все эти навыки помогали женщине быть здоровой, сделать уютным дом, заботиться о детях и муже, быть интересной своему мужу.

Сегодня образование женщины заключается в том, чтобы она как мужчина могла выполнять на работе какую-то функцию и это пагубно отражается на женской природе, на институте семьи, приводит к различным заболеваниям.
Например, сегодня бухгалтерами работают в основном женщины. Бухгалтер – это специальность чисто мужская, она сухая, точная и творчество к цифрам прикладывается очень плохо, закрывается творческое начало. Для женщины формальное, не творческое, поведение на работе опасно возникновением таких страшных последствий, таких как заболевания щитовидной железы, заболевания женской половой сферы.

Вы можете работать кем угодно, и на первый взгляд специальность ваша будет творческой, но если вы формально относитесь к своей работе, проблемы со здоровьем могут возникнуть и у вас.
Учитель, который обучает формально, так как написано в правилах, экскурсовод, который рассказывает ровно столько сколько написано в путеводителях - это формальный подход, это значит работать ровно столько, чтобы платили зарплату.

Один из важных принципов для работающей женщины: женщина не должна работать только ради денег. В наши дни сделать это сложно, особенно если женщина сама воспитывает ребенка. Но, нужно стараться, если Вам важна гармония в Вашей семье, здоровье Ваше и здоровье членов Вашей семьи.

Что же делать? Творить!

Если Вы работаете в офисе, то постарайтесь привнести больше уюта на ваше рабочее место, заботьтесь о коллегах, проявляйте себя как женщина. Понятие творчества может иметь для женщины и такой смысл: все делать с любовью!!!!!

Сегодня много различных клубов по интересам, много различных школ танцев, театральных и арт- студий, где можно отдохнуть душой и телом. Займитесь йогой. Возможно, нужно постараться и … поменять работу на более интересную.

И помните, если мы сегодня отложили принятие решения, это значит, что мы приняли решение оставить все как есть.

С пожеланиями творчества и любви всем женщинам.

Мальчиков и девочек нужно хвалить по-разному




Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво - в итоге формируется такое, что признание мне придет только за мои заслуги. Признание мне придет только за то, что я сделала. Это уничтожающий женщину принцип.
Здоровое положение вещей – я достойна любви, потому что я есть, потому что я - умница, потому что я - хозяюшка, потому что я - помощница, потому что я - принцесса, потому что я - фея на кухне. Вот тогда у женщины здоровая психика, потому что одобряют ее саму природу, т.е. чтобы мне получить любовь, надо просто остаться собой. Вот в чем принцип воспитания девочки. Если вы начинаете ее хвалить за заслуги, то она сразу начинает думать: меня саму хвалить не за что, любовь я могу только заработать, будут заслуги – будет любовь.
Мальчики – полностью наоборот. Абсолютно диаметрально. Мамы очень любят говорить: ты у меня такая прелесть, такой умничка, такой молодец. Вроде бы хорошо. На самом деле, только способствуете деградации мужчины, потому что ему мерещится, что он сам по себе хороший. А мужчине хорошо, только если он чего-то достигает.
Поэтому чтобы мальчика побуждать к тому, чтобы он совершенствовался и чувствовал себя счастливым в итоге, ему надо говорить о его заслугах: очень красиво сделано, очень здорово, очень умело. Мальчику все эти ласковые слова нужны в меньшей степени, потому что его природа развиваться. Ему нужна похвала за то, что он достиг.
Вместо того, чтобы сказать: заинька, солнышко, - для мальчишек постарше очень важно, чтобы вы их самолет показывали, сделанный из лего, всем приходящим гостям. Это важнее чем все солнышки, лапоньки, заиньки. "Посмотрите что он сделал, угадайте кто это сделал. Правильно, это Алешка сделал, это сын мой", - это гораздо большая похвала, больший стимул для мальчика.
А девочка не станет лучше, если ее супом угощать весь район. Она просто поймет, что она должна упахаться за всю жизнь, и район кормить супом. Она не заслужит больше никогда любви, пока всех супом не накормит. Вот будет её идея, и угробится."

Руслан Нарушевич

среда, 20 августа 2014 г.

Арт-терапия палочка-выручалочка современного общества



В момент, когда человеку важно получить дополнительную энергию для преодоления кризисов, трудностей или просто для переживания судьбоносных событий, общество обращается к искусству, творчеству, и другим форм творческого самовыражения. Экспрессия творчества конструирует реальность человека, так через песню рисунок и танец можно отрегулировать импульсивное или агрессивное состояние, стабилизировать внутренний гомеостаз. Через сказку и куклотерапию можно эффективно передать социальный опыт всего человечества без долгих и тягостных нравоучений. Техники и методы арт-терапии являются максимально реалистичными и экологичнными для человека, и также относительно безопасны в работе практического психолога на всех этапах психокоррекции. Рассмотрим несколько аргументов в пользу эффективности данных форм психологической помощи.

1.Психологическая работа с индивидуальными арт-терапевтическими продуктами «Я» человека всегда позитивно влияю, а самооценку и самопознание. Так каждый рисунок или даже анализ личных фотографий и просто изображений (фототерапия) обеспечивает появление у человека мыслей и направляет его размышления «внутрь» себя. А самопознания это наивысшая форма познания.

2. Техники арт-терапии развивают те зоны человеческого мозга в левом полушарии которые систематично и планомерно отмирают в процессе школьного обучения: огромное количество заучивания, тесты, алгоритмизация обучения не оставляет место для творчества, поиска и самореализации ребенка в процессе обучения. И даже уроки трудового обучения, которые направлены на формирования креативности и смекалки, проводятся по стандартизированным заготовкам и шаблонам, что априори исключает индивидуальность и неординарность. И получаем мы в результате взрослых людей, которые не способны принимать решения и делать выбор. А ведь все начинается с вопроса к учителю, «А каким цветом нарисовать небо?». И ответ учителя является первой программой либо на зомбирование и роботизацию сознания ребенка либо на свободу в полете фантазии.

Кто может заниматься арт-терапией?



Следует отметить, что работа в арт-терапевтических группах не требует от участников особых навыков. Главное это слушать собственные чувства. Арт-терапия эффективно работает при консультировании как взрослых, так детей и подростков. Этот метод не имеет ограничений и противопоказаний. Кроме того техники арт-терапии помогают в решении широкого спектра проблем, таких как: внутри и межличностные конфликты, кризисные состояния, возрастные кризисы, психологические травмы, потери, постстрессовые расстройства, психосоматические состояния, развитие креативности и целостности личности, а также обнаружение личностных смыслов через творчество и многое другое.
Научитесь с помощью творчества осознавать свои переживания, доверять себе, находить ответы на значимые вопросы и обретите свободу собственных желаний и действий.


Творчеству нaучить нельзя. Зaто нaучить людей позволять себе творить можно вполне.

Джулия Камерон

Необходимость арт-терапии для детей.



Как только маленький человек научится сидеть и самостоятельно держать ложку, начинается творчество. Каша не только складывается в рот, но старательно размазывается по столу, одежде и лицу творца. Этот процесс доставляет немало удовольствия малышу. В такие моменты ребенок не только учится кушать самостоятельно, но и познает окружающий мир. Еда, разнообразная по структурным свойствам, имеет большие возможности для изучения. Каждый раз, когда малыш садится за стол, для него открывается новая маленькая вселенная.
Этот период проходит достаточно быстро, но он оставляет замечательную уверенность в том, что можно творить, и когда ребенок подрастает, то старается перенести свои ощущения в повседневную жизнь. Малыш пробует рисовать всем, что попадется ему под руку. Обои, окна, столы и пол становятся листом, на котором появляются все новые и новые произведения.
Родители пресекают данные эксперименты, что абсолютно необходимо, чтобы дошкольник вписался в рамки социума и был адекватным по отношению к обществу, в котором он живет. 
Но и полет фантазии необходим…
Вот здесь-то и нужна арт-терапия. Она позволят ребенку свободно проявлять свою фантазию, использовать различные материалы: гуашь, листья, глину, макаронные изделия, нитки, камешки и т.д. Свободный творческий процесс как будто возвращает ребенка в младенчество, когда он мог делать открытия, и эти открытия радовали родителей.
Всего 1-1,5 часа занятий арт-терапией в неделю достаточно, чтобы дошкольник снял накопившееся напряжение, выплеснул негативные эмоции и приобрел новые знания об окружающем мире. В процессе арт-терапии снимаются детские глубинные страхи: страх темноты, боязнь воды и собак, отвращение к паукообразным и другим насекомым. Ребенок на занятиях учится искать компромиссы между своим внутренним миром и требованиями общества, приобретает веру в свои силы, ощущает свою значимость





понедельник, 18 августа 2014 г.

Расписание сентябрь

Регулярные занятия с детьми по вторникам,четвергам.                                                    



10 сентября 18.30-21.30 
Трансформационная психологическая игра «Колесо жизни»

18 сентября  18.30- 20.30
Арт-разгрузки для взрослых Тема «Краскотерапия»

27 сентября 11.00-17.00
Тренинг «Рожденная быть ЖЕНЩИНОЙ»

суббота, 9 августа 2014 г.

18 сентября Аrt-разгрузки для взрослых.



Первая творческая встреча после летних каникул.

Приглашаем всех,кто хочет снять напряжение, усталость накопившуюся за месяц и наполниться новыми ощущениями,эмоциями,ресурсом,
выплеснуть на бумагу свои эмоции и чувства.
Развивать в себе творческое начало,которое поможет вам принимать креативные решения в жизни и бизнесе.

Творчество это бесценный ресурс.

Тема встречи: "Краскотерапия"

Что будет:
1. Творческая разминка "Каракули"
2.Акварельный релакс (рисование акварелью по мокрому листу, под музыку)
3.Монотипия. Будем рисовать с помощью стекла, гуаши и бумаги. И в цветных пятнах будем находить магические образы.

Будет творчески, интересно, местами неожиданно, в итоге у вас будет две работы,уйдет усталость и улучшится настроение.

Умение рисовать не обязательно.

понедельник, 4 августа 2014 г.

27 сентября творческий тренинг "Рожденная БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ"


 Приглашаем Вас на первую встречу из курса «Рожденная БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ!»

Когда женщина наполнена женской энергией –
она женственна и мир вращается вокруг нее!

Как часто в течении дня ты вспоминаешь о том,что ты Женщина?

Если ты ответила, что ты всегда помнишь о том, что ты женщина ,а не только человек с массой обязательств...тогда можешь дальше не читать...
Этот тренинг для тех женщин, которые в суете повседневности забыли о себе и своих потребностях. На первом месте у них муж, ребенок, родители, работа, друзья...

Как часто бывает, что Женщина теряет контакт со своей внутренней энергией Женственности? Забывает о том, что Она привлекательна и полна внутреннего очарования и красоты. Перестает видеть Она - перестают видеть другие.

Как часто бывает, что Женщина забыла, как это - чувствовать себя Счастливой? 

Берет на себя ответственность за все, что только можно, и становится "мужчиной".

Как часто бывает, что Женщина перестает доверять себе, любить и принимать себя?

У каждой женщины есть возможность начать жить по-другому, главное - захотеть и начать что-то делать.

Что будет на первой встрече:


-Разберемся в понятиях женственность, мужественность.
-Исследуем природу своей женственности с помощью арт-техник. Поймем что есть в нас и чего нам не хватает.
-Сделаем диагностику женственности с помощью коуч техники "Колесо женственности" и наметим реальные шаги и сроки.
-Создадим свой личный символ отражения внутреннего "Я".
-"Приведем в порядок" эмоции и логику. Наполнимся новым ресурсом.
 

Три арт-техники,одна медитативная практика, упражнения для самопознания и мозговые штурмы. А так же групповая энергия, уютная атмосфера ,кофе-паузы и разные сюрпризы.

Ждем вас , 27 сентября в 11.00-17.00 в студии арт-психологии "Палитра"
Адрес- р-н м.Дружбы народов. (точный адрес вы получите в смс после оплаты тренинга)


Запись предварительная обязательная, регистрацией является оплата. 
Минимальная оплата до 28 августа.