четверг, 27 марта 2014 г.

12 апреля Психологическая игра "Колесо жизни"

Дорогие друзья! 
Один раз в месяц мы играем в игру "Колесо жизни". 
В апреле игра состоится 12 АПРЕЛЯ в 11.00-14.00
 Вы можете стать участником игры, с помощью которой  сможете взглянуть на свои возможности с иного ракурса, понять откуда берутся ваши проблемы, как они прорастают. C помощью игры найти пути решения волнующих вас вопросов и понять направление своего  колеса жизни.

Предварительная запись обязательна 066-638-10-26
Запись и дополнительная информация по эл.почте:palitramk@mail.ru

До встречи!

Арт- психологическое занятие. Конверты радости и огорчений



Цели: развитие умений открыто выражать свои чувство по отношение к различным жизненным ситуациям, снятие напряжения.


  За целый день успевает произойти масса разных событий – что-то нас веселит, что-то нас удивляет, что-то нас радует, а что-то нас и огорчает.

Давай с тобой сделаем конвертики, в которых сможем собирать всё то, что запомнилось за день.

В один из них мы будем собирать свои радости, а в другой будем прятать огорчения.
Возьмите небольшие бумажки и попросить ребёнка написать на них, или нарисовать то, что обрадовало его, а что огорчило.
Затем предложите ему с помощью рук изобразить весы.

Пускай он положит один конверт на правую ладонь, а другой на левую.

Как он считает, что перевешивает?


Радость? Отлично, скажите, что завтра, когда мы вновь будем заполнять наши конвертики – её, наверно, станет ещё больше!

Перевешивают огорчения? Скажите, что, конечно, это грустно. Но ведь мы их убрали в конверт, они больше не в тебе – а вот в этом конверте. А значит, они потеряли власть над тобой. А завтра мы вновь продолжим заполнять наши конвертики, и ещё посмотрим – кто ж перевесит!

ЗАЧЕМ РЕБЕНКУ РИСОВАТЬ?


Занятие рисованием, если у ребёнка нет таланта, это пустая трата времени?
Или даже если ребёнок не станет художником, рисование принесёт ему большую пользу?
Давайте поразмышляем на эту тему.

Многие педагоги убеждены, что рисование должно предшествовать письму. Замечено: дети, которые много рисуют, быстрее и легче обучаются письму, потому что рисунок хорошо укрепляет руку,
рисуя, дети постигают и красоту мира, и его законы, проходят азы геометрии и развивают пространственное мышление.

 «Рисуют головой, а не руками». Современные психологи утверждают, что, выполняя тонкую работу, можно развивать мозг. К тому же у ребёнка, который много рисует, совершенствуются образное мышление и память, воспитывается вкус, чтобы научиться рисовать, нужно научиться рассуждать, сравнивать, чувствовать, а это необходимо всем людям, и развивать эти качества желательно с детского возраста. У историков есть такое наблюдение: расцвет науки и искусства в разных странах часто совпадал с периодами, когда рисование занимало одно из ведущих мест в образовании и воспитании. И это можно объяснить: рисуя, ребёнок раскрепощается, выражает то, что присуще только ему, то есть развивает свою индивидуальность, становится творческой личностью.

Уже с годовалого возраста важно учить детей рисовать. Если вы берете для этого краски, лучше всего расположиться на полу, расстелив большой лист ватмана и подложив под него и вокруг него газеты, чтобы не испачкать пол. На газеты поставьте баночки с красками. Пусть их будет немного — всего 2-3, но они должны быть полностью готовы к употреблению. Обычно выбирают акварель или гуашь, которые предварительно разводят водой.
Продемонстрируйте малышу краски: вот красная, желтая, зеленая, а потом возьмите большую и пушистую кисточку и проведите линию либо же поставьте жирную точку. Ребенку непременно захочется повторить то же самое, ведь у него на глазах произошло чудо. Не мешайте ему, — пусть сделает сам, как умеет.
Если ребенок сговорчивый, попробуйте показать ему, как надо поступать: вложите в его ручку кисточку, а своей рукой помогите ему сделать незамысловатый узор — такой, какой он легко повторит. Учить рисовать домики и человечков в этом возрасте не стоит, а вот в 2 года уже можно попробовать. Когда ребенку исполнится 3 годика, рисование станет для него естественной потребностью, помогающей раскрыть свой внутренний мир и обогатить его, а также выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции. Кроме того, научившись держать кисточку, он прекрасно разовьет свои пальчики, а это хорошая подготовка к развитию речи и будущему письму.
Рисовать можно не только красками, но и фломастерами, цветными карандашами, а также пастелью и восковыми мелками.

Рисование приучает к собранности, усидчивости, трудолюбию. Изображая окружающий, мир ребёнок всегда передаёт своё отношение к нему, те чувства, которые владеют им в настоящий момент. Это ценно само по себе, а, кроме того, позволяет родителям проникнуть во внутренний мир ребёнка и, если требуется, помочь своему малышу.

понедельник, 17 марта 2014 г.

Музыкотерапия — один из древнейших методов лечения.


Музыка сопровождает нас всю жизнь. Она способна воодушевлять и подбадривать, успокаивать и исцелять. Великий Пифагор утверждал, что музыка подчиняется высшему закону (математике) и потому восстанавливает в нас гармонию небесных сфер. Это было первое научное объяснение целебного эффекта музыки.

Музыкотерапия — один из древнейших методов лечения. Музыкой можно регулировать свое душевное состояние, а можно исцелять и физические недуги. Сам человек является уникальной системой колебательных движений (вибраций). Любому органу и системе нашего организма в здоровом состоянии присуще особое сочетание гармонических колебаний, попросту говоря — нот. С этой точки зрения каждый из нас — сложнейшее музыкальное произведение. Когда человек заболевает, в мелодии его тела звучат фальшивые ноты. Даже чувства и мысли могут быть „нездоровыми", ведь это тоже вибрации. Особое влияние оказывает музыка на психическое состояние ребенка. Соберите коллекцию его любимых произведений, которые действуют успокаивающе или бодряще, и включите их прослушивание в детский распорядок дня как арт-терапию. Такие эмоциональные разгрузки будут способствовать релаксации, восстановлению сил, хорошему настроению и самочувствию, развитию воображения.

♦ В вашей музыкальной „аптечке" обязательно должны быть Моцарт, Бетховен, Бах, Шуберт, Шуман, Чайковский. Классическая музыка действует расслабляюще, снимает утомление, успокаивает, улучшает настроение и сон, повышает способность к интеллектуальной деятельности и даже укрепляет иммунную защиту организма.
♦ Почаще слушайте с ребенком колокольный звон, который хорошо успокаивает, снимает боль, тревогу.
♦ Терапевтическое действие оказывает также специальная музыка — записи природных звуков (шум прибоя, журчание ручейка, шелест листвы, шум дождя, стрекотание сверчков) в сочетании с классической, гитарной, мелодичной инструментальной музыкой, колокольным звоном.
♦ Очень полезно слушать аудиозаписи с композициями, составленными из пения птиц в сочетании с классической музыкой, церковным пением. Ученые установили, что птичье пение помогает успокоиться, расслабиться, противостоять стрессу и многим нервным расстройствам, нормализует все биологические процессы в организме.

Чудесные инструменты

 
♦ Наибольший лечебный эффект для сердца отмечается при прослушивании струнных инструментов — скрипки, виолончели, альта, гитары, арфы. Барабан нормализует сердечный ритм.
♦ Орган гармонизирует энергетический поток в позвоночнике, приводит в порядок ум.
♦ Наибольшее положительное воздействие на легкие и бронхи оказывает флейта. Полезно слушать трубу, тромбон и другие медно-духовые инструменты.
♦ Лечебное действие на печень и желчный пузырь оказывают барабан, цимбалы, ксилофон, деревянно-духовые инструменты (кларнет, гобой, рожок, флейта).
♦ Фортепиано, виолончель воздействуют на почки и мочевой пузырь (фортепиано влияет еще и на щитовидную железу); барабан, кларнет —■ на кровеносную систему; саксофон —■ на мочеполовую систему; металлофон, колокольчики — на кишечник.
♦ Скрипка исцеляет душу. Фортепиано гармонизирует психику.
♦ Ничто так эффективно не снимает боль, как органная музыка Баха и протяжная русская песня (голос).

"Картина может выразить то, что не выразит и тысяча слов”.



  По мнению В.С. Мухиной и других исследователей, рисунок для детей является не искусством, а речью. Им свойственно стремление рисовать.

 Это – своеобразное экспериментирование с художественными символами в качестве заместителей реальных объектов. Посредством рисования реализуется потребность личности в самовыражении.

Рисунки на полях.


Наверное, вы обращали внимание на то, что во время скучного заседания или затянувшегося телефонного разговора мы непроизвольно что-то рисуем. Если вы нарисовали:


♦ солнышко, цветы — вам не хватает нежности, внимания, вы мечтаете об этом;
♦ круги, волнистые линии — погруженность в себя, сосредоточенность на своих проблемах. Возможно, у вас есть проблема, которую надо решить;
♦ кресты — вы испытываете чувство вины, которое вас давно мучает;
♦ сердечки — вас переполняют нежные чувства:
♦ геометрические фигуры — их обычно рисуют люди, точно знающие свою цель, уверенные в себе;
♦ шахматные поля — вы мечтаете о ясном и надежном пути, который выведет вас из затруднительного положения, в котором вы оказались;
♦ сетки, решетки — вы чувствуете, что попали в неловкое положение. Каждая решительная, жирная линия — это атака, которую вы не решаетесь предпринять. Если под конец вы обводите свой рисунок — это значит, что с проблемой покончено, по крайней мере, внешне.
♦ узоры, как на обоях: острые углы и плавные овалы соединяются в повторяющийся мотив. Такой рисунок говорит о том, что вы жаждете перемен, мечтаете о новых переживаниях, которые избавят от ощущения, что вы тратите время впустую. Задумайтесь, как переменить образ жизни.

Арт-терапия — улучшение самочувствия с помощью творчества.



Можно ли справиться с плохим настроением?

  Психологи всего мира считают, что с помощью искусства можно излечить "неполадки" тела и души человека. Неслучайно в наше время все более популярной становится арт-терапия — улучшение самочувствия с помощью творчества. 
Соприкосновение с прекрасным поможет и родителям, и детям улучшить свое душевное и физическое здоровье. Образное мышление, которое развивается в любой творческой деятельности, помогает легче решить любую проблему. 
Поэтому в ситуации стресса переход на этот тип мышления обеспечивает надежную психологическую защиту. Другими словами, чтобы справляться с трудностями с наименьшими для себя потерями, нам надо уметь пользоваться своим потенциалом. 
Терапия творчеством — это естественный, безопасный и эффективный метод самоисцеления. Неважно, чем именно вы занимаетесь — вышиваете крестиком или складываете фигурки из бумаги. 
Главное — дать себе возможность выразить то, что накипело внутри, позволить проявить свои чувства после неприятностей. Уже само выражение эмоций снимает напряжение.

пятница, 14 марта 2014 г.

Магнит "Кофейное сердце"

Лепка из теста.

Нетрадиционные техники рисования. Кофейное занятие.

А вы знаете,что можно рисовать не только карандашами и красками??? Рисовать можно чем угодно, например кофейными зернышками и молотым кофе...Мы попробовали и вот,что у нас получилось....вкусное,ароматное,кофейно-творческое занятие....

Нам понадобится: кофейные зернышки, молотый кофе,вода, кисточки,клей,бумага,салфетки с кофейным рисунком..

Нетрадиционные техники.



Нетрадиционные техники

Цветы нарисованные мятой  бумагой.

Радужные бабочки благодарности из салфеток..


Упражнение арт-терапии. Рисуночный тест “Кактус”



Задание очень простое: "Нарисуй кактус". Пояснения не требуются, свободу фантазии!


Вика С

Материалы: бумага А4, простой карандаш. Можно также использовать цветные карандаши или другие материалы для раскрашивания. Это даст дополнительные возможности для интерпретации цвета.
Кристина К


После завершения рисунка можно задать дополнительные вопросы:

1. Этот кактус домашний или дикий? Где он растет (у кого дома или в какой пустыне)?

2. Этот кактус колется? Его можно потрогать?

3. О нем кто-нибудь заботится?

4. Кактус растет один или с каким-то растением по соседству?

5. Когда кактус вырастет, то как он изменится (иголки, объем, отростки)?
Интерпретация рисуночного теста "Кактус" (с примером)
Алиса К

Пластилиновая живопись. (из серии нетрадиционных техник рисования)


А Вы смотрели известный советский мультфильм про Ворону, сделанную из пластилина? Забавно, не правда ли? А давайте попробуем вместе с Вами сделать один стоп-кадр к этому мультфильму, например, цветочную полянку.


Нам потребуется:
- картон, акварель.
-пластилин разных цветов;
-простой карандаш

-наклейки для детского творчества


Для начала придумываем композицию. Рисуем на плотном листе картона карандашом.

Разминаем пластилин, греем его в ручках, чтобы он был эластичным и податливым в работе. Затем приступаем к работе с пластилином. 



Делаем из пластилина травку и стебли цветов. Для травки нам понадобятся маленькие тоненькие жгутики, а для стебля жгуты побольше.

Далее приступаем к изготовлению листьев цветка. Это очень кропотливая работа.


Теперь украшаем картину – делаем облака из пластилина синего или голубого цвета.
Лепка очень хорошо успокаивает, расслабляет. А рисование пластилином еще и развивает креативное мышление и творческое воображение.
Попробуйте эту технику вместе с детьми.

Автопортрет в арт- терапии.



"Автопортрет": нарисуйте себя так, как вы себя представляете и ощущаете в данный  момент.


Психологический тест "Автопортрет" может использоваться и как арт-терапевтическое упражнение. Тогда после выполнения теста и интерпретации результатов вы предлагаете клиенту изменить рисунок так, как бы он хотел, чтобы было на самом деле


Саша Л.
Маша П
Вика С
Рома Ч



Вот так дети видят себя... в рисунках получилось передать не только сходство внешнее, но и внутреннее состояние...